元うつ主婦の育児日記

うつ、人格障害、発達障害で精神科通院歴ありな一児の母。元塾講師です。育児やその他の日常について、気の向くままに。

2018-08-20から1日間の記事一覧

無気力に抗わないようにしてみる

今朝から何に対してもやる気が出ません。 午前中は眠気が強かったので寝て過ごす。 洗い物もシンクに放置。 お昼ご飯は冷凍庫にあったものをレンジでチンして済ませる。 幸い、今日は夕食さえ用意できればOKな日。 ですが、台所に立つ気力がわかない。 頭が…