猛暑日が続くここ最近、悩んでいることがあります。 それは運動不足。 妊婦でなくても、適度な運動は大切かと思います。 運動大嫌い！引きこもり万歳！な私も、体重が増えすぎないように、そして出産や産後の体力作りのために身体を動かす習慣をつけよう！と…
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