元うつ主婦の育児日記

うつ、人格障害、発達障害で精神科通院歴ありな一児の母。元塾講師です。育児やその他の日常について、気の向くままに。

2018-08-15から1日間の記事一覧

スマホに時間を奪われないために気をつけていること

以前から、スマホをダラダラといじっていることによって時間が過ぎていく…ということが多かった私。 食後とか、お風呂上がりとか、家事の合間とか、気づけばスマホをいじっている。 スマホをいじることが悪とは思わないのですが、私の場合一度いじり始めると…