元うつ主婦の育児日記

うつ、人格障害、発達障害で精神科通院歴ありな一児の母。元塾講師です。育児やその他の日常について、気の向くままに。

2018-08-14から1日間の記事一覧

「ごめんなさい」より「ありがとう」と思えるようになりたい

人から何かしてもらった時、私がまず思うのは「(やらせてしまって)ごめんなさい」です。 例えば、普段私がやっている家事を夫がやってくれたとする。 その時に咄嗟に出る言葉は「私がやらなきゃいけないのにごめんなさい」。 自分にもできることを人にしても…